Tensitis de ganso: o que são, sintomas, causas e tratamento

Tendinite da pata de ganso: o que é, sintomas, causas e tratamento
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Tendinite na parte inferior do ganso, também chamada de tendinite anserina, é uma inflamação na área do joelho, que é formada por três tendões que são responsáveis pelo movimento de flexão do joelho e é próxima da anerina Bursa, que é uma carteira com fluido que funciona como barreira para impactar no joelho, causando dor e dificuldade de movimentação do joelho.

Este tipo de tendão ocorre principalmente em mulheres que estão com excesso de peso e podem surgir devido a outros problemas de saúde, como diabetes, pernas chatas, deformação do joelho, trauma ou atividade física excessiva que requer esforço no joelho. 

O tratamento para a tendonite geese é indicado por fisioterapeuta ou médico ortopédico após exames, que podem ser ultrassom ou ressonância magnética, que pode ser ultrassom ou ressonância magnética, e consiste em restingir, aplicação de gelo na área do joelho, fisioterapia, acupuntura e uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, para reduzir a inflamação e o alívio da dor.

Sintomas importantes

Tendinitis no recipiente de gansos é uma inflamação que atinge os joelhos do joelho e causa sintomas como:

  • Dor dentro da pessoa Pai?
  • Dificuldade de escalar ou Capturar Estações?
  • Sensibilidade na área do joelho?
  • Dor latejante no joelho quando sentado.

Em alguns casos, a área lateral do joelho pode ser inchada, mas isso não é muito comum neste tipo de tendinite. Pessoas com tendinite no ganso podem se sentir viciadas em caminhar que tendem a se agravar durante o período noturno e no tempo frio, podendo afetar a qualidade do sono e criar ansiedade. 

A dor causada por esse tipo de tendinite é geralmente intensa e compromete o desenvolvimento das atividades do dia-a-dia, recomenda-se consultar os ortopédicos que poderão solicitar exames, como ultrassonografia ou ressonância magnética, para confirmar o diagnóstico e configurar o tratamento mais adequado.

Além disso, a consulta com o médico é importante, já que esses sintomas podem indicar outras alterações, como a lesão do menisco. Veja mais o que é lesão de menisco e como tratar.

Causas possíveis

A pata pata ganesa é uma doença que atinge mais frequentemente as mulheres que têm excesso de peso e pessoas que têm excesso de peso e as pessoas que têm diabetes, osteoartrite e artrite reumatoide são que as principais causas podem ser:

  • Atividades físicas que requerem o esforço do joelho, como executar e maratona longas distâncias;
  • Pés chato ou flat;
  • Trauma para o joelho;
  • Compressão dos nervos dos tendões Knee;
  • Recheça o sistema muscular posterior da coxa.
  • Inflação do menisco mediano.

Este tipo de inflamação no joelho é mais comum nas mulheres do que o fato de que elas geralmente têm a pelve mais larga e, assim, ter um ângulo maior do joelho causando mais pressão na área de tendão que formam o pé do ganso.

Como com o tratamento

O tratamento para tendonite na china, é muito semelhante ao tratamento do abdômen no joelho, indicado pelo fisioterapeuta ou cirurgião ortopédico. E pode ser feito por:

1. Descanso

O restante é um passo muito importante na restauração desse tipo de tendonite, pois previne o movimento do joelho e, assim, ajuda os nervos do ganso a se recuperar. Nesse tipo de dano, é importante que a pessoa se deite, com a perna esticada e o sono, você precisa usar um travesseiro ou almofada entre as coxas.

Durante o resto do resto você pode fazer as atividades diárias habituais, no entanto, é necessário evitar subir e descer escadas, se agasalhar, correr, andar longas distâncias e ficar muito tempo sentado com a flexão do joelho.

2. A crioterapia

Cryoterapia é relevante para a aplicação de gelo no local de danos e pode ser usada no tratamento de tendonite na perna de ganso, pois reduz a dor, ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação do joelho e deve ser usada através de sacos de gel, congelados no freezer, sacos ou compressas que coloca o gelo, por um período de 20 horas a cada 2 horas.

Ao fixar a compressão do gelo do joelho é necessário proteger a pele antes, com um pano ou uma toalha de rosto, já que o gelo em contato com a pele pode causar vermelhidão, irritação e até queimaduras. Saiba mais sobre a crioterapia.

3. Medicamentos

Alguns medicamentos podem ser indicados para o tratamento deste tipo de tendinite como anti-inflamatório, que ajudam a reduzir o processo inflamatório da área de ganso. Em alguns casos, o médico pode recomendar o uso do corticosteroide oral, que deve ser retirado do período prescrito, mesmo que a dor seja melhorada.

Algumas plantas e extratos naturais têm efeitos anti-inflamatórios e podem ser usados para ajudar a minimizar a dor no joelho, por exemplo, chá de gengibre e chá de fennel. Outra maneira de aliviar os sintomas da tendinite do ganso é via injeção do anestésico com o corticosteróide, mas é mais apropriado para situações em que o ponto do joelho está ocorrendo. 

4. Fisioterapia

Tratamento com a fisioterapia pode ser feito por meio de exercícios de recuperação que devem ser guiados por um fisioterapeuta e consiste em fortalecer os músculos que mantêm o joelho e alongamento dos tensores de ganso.

Outras técnicas de fisioterapia também podem ser recomendadas, como a aplicação de ultrassom ao joelho, que estimula as células do corpo a combater a inflamação e ajuda a aliviar a dor e reduzir inchaço na área de tendinite. A estimulação elétrica transdérmica, conhecida como TENS, também é um tratamento normal que é indicado para este tipo de tendinite, uma vez que utiliza estimulação elétrica para melhorar a inflamação do ganso. 

Veja no vídeo abaixo alguns exercícios que podem ajudar a aliviar os sintomas da lata de ganso:

Imagem representativa do vídeo

Author: admin