O que não dar para o bebê comer até os 2 anos
O que não dar para o bebê comer até os 2 anos

O que não dar para o bebê comer até os 2 anos

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Os alimentos que você não deve dar aos bebês com menos de 2 anos são aqueles ricos em açúcar, sal, gordura, corantes e conservantes químicos, como refrigerantes, gelatina, orbs e cookies de pelúcia. Isso porque esses alimentos podem sobrecarregar os rins do bebê e o sistema digestivo, causando irritação no estômago ou no intestino, impedindo a digestão e a absorção de nutrientes essenciais para o crescimento do bebê. 

Além disso, os primeiros 2 anos de vida do bebê correspondem ao estágio do desenvolvimento do paladar, no qual o bebê aprende a comer o que é oferecido, o que vai acabar refletindo na dieta da vida adulta, devido ao fato de ser oferecido um alimento mais natural. 

Existem alguns alimentos que devem ser evitados até 6 meses de bebê, como amendoim, ovos, peixes ou frutos do mar, mas que podem ser introduzidos em alimentos imediatamente após essa idade, o que é recomendado até mesmo pela sociedade brasileira de pediatria como forma de prevenir o desenvolvimento de alergias no futuro. 

Alimentação para evitar até 1 ano

Os principais alimentos a serem evitados pelos bebês no primeiro ano de vida incluem:

1. Os amendoins

pistache, assim como outras oleaginosas, como castanhas e nozes, são alimentos potencialmente alergênicos, o que significa que eles têm um alto risco de causar alergias a bebês e ter sérios problemas como dificuldade na respiração e inchaço da boca e da língua.

Assim, essas sementes de óleo devem ser evitadas até os 6 meses, que é a fase durante a qual o bebê deve ser alimentado exclusivamente do leite materno e / ou fórmulas. De 6 meses a 1 ano de vida, é recomendado pela Pediatria Brasileira que esses alimentos sejam oferecidos ao bebê, já que possuem alto valor nutricional e podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de alergias no futuro.  

Esses alimentos devem ser oferecidos em sua forma natural, sem sal e sem conservantes e um deve ter o cuidado da criança de não se afogar.

2. Peixes, ovos e frutos do mar

O que não dar para o bebê comer até os 2 anos

Assim como os amendoins, os peixes, os ovos e os frutos do mar devem ser evitados até que o bebê tenha 6 meses de vida, que é o período de amamentação exclusiva. Depois de 6 meses e até o primeiro ano de vida, a Sociedade Brasileira de Pediatria, recomenda que ofereçamos esses alimentos à criança de forma a evitar o desenvolvimento de alergias no futuro.

Oferecer esses alimentos para a criança, é importante estar bem cozido e não conter peças ou espinhas que possam afogar o bebê. Além disso, recomenda-se dar a cada alimento separadamente, já que caso o bebê tenha sintomas de alergia, pode-se identificar o tipo de alimento que ele causou. 

3. Mel

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Honey é contraindicada para bebês até 1 ano, pois pode conter a bactéria Clostridium botulinum, que libera toxinas no intestino causando botulismo, o que causa complicações como Dificuldade de engolir, respirar e movimento, e pode levar à morte. 

Isso ocorre porque a flora intestinal do bebê não é totalmente formada e fortalecida para combater os estranhos microrganismos que contaminam os alimentos, é importante evitar o uso de qualquer tipo de mel.

Dessa forma, você deve evitar dar mel para bebê até o primeiro do ano, mas alguns médicos podem parecer estar esperando para completar os 2 anos. O ideal é consultar o pediatra para avaliar no melhor momento para adicionar mel à dieta, de acordo com a saúde e o crescimento do bebê. Saiba quando e como dar mel de bebê com segurança.

Alimentos para evitar até a idade de 2

Foods que devem ser evitados por bebês de dois anos de idade incluem:

1. Doces

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Doces são alimentos de alto teor calórico, pobres de nutrientes e contêm grandes quantidades de açúcar em sua composição, o que causa alta liberação de insulina no corpo do bebê, Aumento do risco de obesidade

Como resultado, açudes, como balas, doces, biscoitos, bolachas, sorvetes, leite concentrado e bolos, especialmente para bebês até os 2 anos, devem ser evitados. 

2. Chocolate

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Chocolates diferentes do rico em açúcar também contêm cafeína e gordura, aumentando o risco de problemas como excesso de peso, irritabilidade e insônia. Além disso, o chocolate é rico em oxalato, substância que reduz a absorção de minerais essenciais para a saúde do bebê como cálcio, sódio e potássio.

Como o chocolate, o chocolate também deve ser evitado até os 2 anos de idade, mesmo que sejam enriquecidos com vitaminas e minerais, conter grandes quantidades de açúcar, o que pode aumentar o risco de desenvolver diversos problemas de saúde, como diabetes ou obesidade, exceto o vício em paladar da criança, deixando a criança com menos vontade de comer. Alimentos saudáveis como frutas e vegetais.                                            

3. Refrigerador

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Refressamentos contêm grandes quantidades de açúcar, sódio e cafeína e outros aditivos químicos que prejudicam a saúde do bebê, favorecimento ao aparecimento de cáries, aumento da produção

Em além disso, a cafeína em refrigerantes pode causar agitação, dificuldade de se concentrar e reduzir o sono do bebê. 

4. Sucos manufaturados ou em pó

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A biomecânicaOu sucos pulverizados são ricos em sal, açúcar, gorduras e produtos alimentícios químicos como corantes, aromatizantes e conservantes, que além dos quais não têm valor nutricional, podem danificar os rins, os dentes e aumentar o risco de obesidade infantil. Além disso, o pigmento nestes sucos pode causar uma alergia ao bebê.

Por isso, é importante lembrar que as frutas frescas são sempre a melhor opção para preparar e oferecer suco de bebê até aos 2 anos.

5. Cookies recheados

Os cookies de pelúcia são ricos em açúcares e gorduras, prejudiciais aos ingredientes de saúde e que aumentam o risco de problemas como obesidade e diabetes, e devem ser evitados durante a alimentação geralmente, especialmente em bebês até os 2 anos.

Além disso, os cookies de pelúcia também podem conter o colesterol e os ácidos graxos trans, e apenas 1 unidade é suficiente para superar as recomendações diárias para gordura do bebê.

6. Carne processada

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Carnes processados e incorporados como salsicha, salsicha, bacon, presunto, salame e mortadela são ricos em gorduras, tintas e conservantes que aumentam o colesterol, Irritar o intestino e podem causar dor abdominal, que deve ser evitada até os 2 anos de idade.

7. Snack pack

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O pacote Snack é rico em sal, gorduras, pigmentos e conservantes, e eles não têm valor nutricional para o bebê, exceto que comer esses alimentos ajuda a aumentar seu risco. Doença cardiovascular

Como opção, uma dica é fazer chips na casa, usando frutas ou vegetais que podem ser desidratados no forno ou micro-ondas, como batata, batata doce e maçã. Veja Como fazer crispões saudáveis.

8. Gelatina industrial

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Apesar de conterem uma grande quantidade de água, a gelatina industrial também é rica em corantes e conservantes que podem causar alergia à pele ao bebê, causando Sintomas como coceira, esteira sobre o nariz e manchas na pele. Além disso, a gelatina industrial geralmente tem um alto teor de açúcar, possuindo um pequeno valor nutricional para a criança.

Uma boa escolha é fazer uma gelatina natural em casa coletando suco de fruta com algumas gelatina simples, sem pigmentos, aromas ou açúcar. Este tipo de gelatina é geralmente facilmente encontrado na forma de folhas de gelatina. No entanto, a gelatina produzida a partir de suco também é oferecida somente após o primeiro ano de vida.

9. Adoçantes

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Os adoçantes só devem ser administrados a crianças de qualquer idade, se recomendadas pelo médico ou em casos de doenças como

. Sabor doce, e a criança continuará a preferir consumir alimentos ricos em açúcar. Por isso, para adoçar as vitaminas, leite ou iogurtes, você pode adicionar frutas frescas, por exemplo.