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IMC criança: como calcular o peso ideal da criança

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​O Índice de Massa do Corpo Filho (IMC) é usado para avaliar se a criança ou adolescente está no peso ideal, podendo ser feita em consulta com o pediatra ou em casa, pelos pais.

O IMC infantil é uma relação entre o peso e a altura da criança entre 6 meses e 18 anos, indicando se o peso atual está acima, abaixo ou dentro do normal, ajudando a identificar a obesidade infantil e adolescente.

Para o cálculo da obesidade infantil e adolescente, use a seguinte calculadora:

Menina de gênero MeninoErroajuda Teenagers Errohelp Alturam Pesokg Errohelp Pratica A atividade física No SimErrohelp

Normalmente, o pediatra está associado ao valor de IMC com a idade, para verificar se o desenvolvimento da criança ou adolescente ocorre de acordo com o esperado. Assim, se verificar que há mudanças nessa relação, o pediatra pode indicar, junto com o nutricionista, mudanças nos hábitos alimentares.

O que fazer se alterar o IMC

Para atingir o IMC

adequado para a criança, deve haver mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, envolvendo não só a criança, mas também o meio familiar onde está inserido:

Como aumentar IMC

Se IMC cair abaixo dos valores considerados normais, é importante levar a criança a um pediatra e nutricionista, pois é necessário a Avaliação de vários fatores que

Gerais, a recuperação de peso consiste em fazer uma dieta que inclui proteínas e gorduras boas, além da ingestão de multivitaminas, e um suplemento dietético como o Pediasure, que ajuda a fornecer mais calorias e complementando a dieta.

Como reduzir a dieta.

Quando o IMC é alto, pode ser indicativo de excesso de peso ou obesidade, e é importante que o tratamento tenha foco na promoção da alimentação saudável. Hábitos e comportamentos, pobres em açúcares e gorduras, um jeito certo de vida que promove a atividade física e promovendo a autoestima positiva.

Para superar o excesso de peso, o tratamento não deve apenas focar na criança. Também é importante avaliar o ambiente familiar e fazer alterações em todos os membros da família. Além disso, o mais indicado é que a criança com excesso de peso não seja avaliada apenas por um nutricionista, mas por uma equipe multidisciplinar, que inclua também um pediatra e um psicólogo, que permitirão modificações nos hábitos a serem alcançados e mantidos ao longo do tempo.

Confira outros conselhos no vídeo a seguir para ajudar o emagrece filho, com saúde:

imagem representativa do vídeo-