Filme de Kinesio: o que é, sobre o que é para e como usar

Kinesio tape: o que é, para que serve e como usar
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O kinesio cinematográfica é uma fita adesiva usada para acelerar a recuperação de lesões, alívio da dor muscular ou estabilização de articulações e manutenção de músculos, tendões ou ligamentos, durante a prática ou a concorrência, por exemplo, por causa de sua colocação por fisioterapeuta ou formador.

O cinéfilo de película é feito de material de borracha, permite o fluxo sanguíneos e não limita movimentos, podendo ser aplicado em qualquer lugar do corpo. Este filme promove o levantamento discreto da pele, criando um pequeno espaço entre o músculo e a pele, favorecendo a drenagem de fluidos que podem se acumular no espaço e que pode favorecer os sintomas de danos musculares, exceto para aumentar a circulação sanguíneos local e promover melhor desempenho muscular e fadiga reduzida.

Para o que ele serve

Filmes são usados principalmente por atletas durante os jogos para estabilizar e manter articulações e músculos, evitando danos. Esses filmes também podem ser usados por pessoas que não são atletas mas que têm uma lesão ou dor que se arrastam no dia a dia, por tanto tempo quanto indicado pelo médico ou fisioterapeuta. Desta forma, os filmes de kinesio possuem diferentes benefícios e aplicações, e podem ser usados para:

  • Melhorar o desempenho em exercícios,
  • Melhorar a circulação sanguíneos local,
  • Reduzir o efeito nas articulações, sem limitação de movimento;
  • Reduzir melhor o artigo afetado;
  • Reduzir a dor na área de lesão;
  • Aumentar a propriocepção, que é a percepção do seu próprio corpo?
  • Reduzir o inchaço local.

Além disso, o cinema também pode ser usado em gestos sofrendo com dor nas costas, com bons resultados.

Embora eles pode ser usado para diferentes finalidades, o uso de filmes deve fazer parte de uma terapia que também inclui aprimoramento muscular e exercícios, bem como outras técnicas para prevenção e combate a lesões, é importante que seu uso seja direcionado pelo fisioterapeuta.

Como usar o filme kinesio

Embora todos possam ter benefícios usando este curativo funcional, você deve ser colocado por um fisioterapeuta, médico ou instrutor físico no ponto de danos, a fim de proporcionar um melhor suporte, prevenir a dor e reduzir a fadiga muscular. Estas tiras adesivas podem ser colocadas sob a forma de X, V, I, ou cópia, dependendo da finalidade do tratamento.

O filme é feito com material hipoalergênico e deve ser trocado a cada 4 dias, sem precisar remotá-lo para tomar banho.

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