8 sintomas de intolerância à lactose

8 sintomas de intolerância à lactose
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A intolerância à lactose pode ser identificada com certos sinais e sintomas que podem surgir após o consumo de leite de vaca e não podem se manifestar durante a ingestão, como iogurte, queijo ou ricota, pois a lactose nestes alimentos está presente em menor grau. No entanto, há mais sensíveis a pessoas lactosas que mesmo quando consumir laticínios mostram sintomas fortes, os principais são:

  • Barriga swirl;
  • Excesso e dor abdominal?
  • Diarreia ou evisceração?
  • Exposições de energia e fadiga excessiva?
  • irritabilidade exagerada?
  • Dor de cabeça?
  • Mostrar manchas vermelhas na pele após o almoço?
  • Músicas musculares ou articulações. 
  • A lactose é o açúcar que existe no leite que o corpo e que, em condições normais, é digerido pelo corpo. No entanto, no caso da intolerância à lactose, este açúcar não deve ser devidamente digerido pela redução ou ausência da proteína responsável por este processo, a lactase. Além da intolerância à lactose, há também uma alergia ao leite, no qual ocorre uma reação do corpo à proteína do leite, e recomenda-se que os alimentos que contêm leite sejam excluídos da dieta. Saiba mais sobre alergia ao leite.

    Sintomas de testes

    Se você acha que pode ser intolerante à lactose, assinale seus sintomas no teste a seguir:

  • 1. Cavidade de natação, dor abdominal ou excesso de gás após beber leite, iogurte ou queijo Não Sim
  • 2. períodos de diarreia Alternativa ou ventre conceição Não Sim
  • 3. Falta de energia e cansaço excessivo Não. Sim
  • 4. Fácil irritabilidade Não. Sim
  • 5. Dor de cabeça frequente ocorrendo principalmente após as refeições Não Sim
  • 6. Manchas vermelhas na pele que não podem ser excluídas Sim
  • 7. Dor fixa nos músculos ou nas articulações Não Sim
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    Os sintomas da intolerância à lactose no idoso são mais comuns porque, ao longo da idade, a enzima que digere a lactose é reduzida naturalmente, mas também é possível mostrar sintomas de intolerância à lactose no bebê que é muito semelhante aos dos adultos, com cólicas, diarreia e inchaço abdominal.

    Como confirmar intolerância à lactose

    Para confirmar a intolerância Lactose é recomendada a consulta a gastroenterologista para que os sintomas possam ser avaliados e alguns exames sejam realizados para ajudar a confirmar o diagnóstico, como fezes, sangue e teste de ar expirado.

    Além disso, afirma-se que o teste de exclusão alimentar é realizado, em que é recomendado que não seja mais consumido com leite e derivados por cerca de 7 dias, e após este período, se não forem observados sintomas, é aconselhável beber algum leite e indicar se há alguma indicação. Veja em mais detalhes como confirmar intolerância à lactose.

    Assista ao vídeo abaixo para aprender a se alimentar em caso de intolerância à lactose:

    Imagem representativa do vídeo

    Author: admin