6 laxantes naturais para se preparar em casa

6 laxantes naturais para preparar em casa
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Os laxantes naturais são alimentos que melhoram o trânsito intestinal, impedindo a prisão do útero e promovendo a saúde intestinal, com a vantagem de que não prejudicam a flora intestinal e não deixam o organismo dependente, como é o caso dos medicamentos para garantir a concepção vendida na farmácia.

Alguns dos mais utilizados naturalmente laxantes, e que podem facilmente ser incluídos no alimento para combater o útero, incluem frutas como ameixa, mamão, laranja, figo ou morango, bem como algumas plantas medicinais com propriedades de limpeza, como chá seno ou chá de rhubarb, forma de chá ou infusões. Veja todas as opções de limpeza do chá.

Esses laxantes naturais podem ser preparados em casa, misturando frutas com chá de planta, ou com água. No entanto, eles devem ter cuidado com as plantas medicinais, pois têm um forte efeito de limpeza, podem causar efeitos colaterais como cólicas abdominais e até mesmo desidratação, e não devem ser usados por mais de 1 semana.

1. Suco de laranja com laranja

O suco de Beet com laranja é rico em fibras que ajudam o movimento intestinal e a remoção de movimentos intestinais.

  • Ingredientes

    • Ingredientes cortados em fatias ou cozidos,
    • ​1 copo de suco de laranja natural.

    Configurar status

    Bater os ingredientes no liquidificante e beber 250 mL de suco 20 minutos antes do almoço e jantar por 3 dias Straight.

    2. Papaia e suco de laranja

    6 laxantes naturais para preparar em casa

    O suco de mamão e laranja são uma excelente fonte de fibra, além do papaína que é uma enzima digestiva que ajuda a digestão dos alimentos, é uma boa opção laxante natural.

    Ingredientes

    • 1 copo de suco de laranja natural,
    • 1 fatia sem por mamão Flat,
    • 3 ameixas secas sem bulgue.

    Preparar o status

    Bater todos os ingredientes no liquidificar e beber no café da manhã. Este suco pode ser tomado a qualquer hora do dia, com um efeito maior quando consumido no café da manhã.

    3. Suco de uva, pêra e linhaça

    6 laxantes naturais para preparar em casa

    O suco de Grape com linhaça ajuda na luta contra a semi-prisão, para aumentar o volume de malária e sua operação como lubrificante, hidratando as fezes e facilitando a exclusão.

    Ingredientes

    • 1 vidros de suco natural de uvas com semente;
    • 1 pera com crosta picada em pedaços;
    • 1 colher de sopa de linhaça.

    Configurar status

    Bater os ingredientes no liquidiretro e na próxima bebida. Este suco deve ser tomado diariamente ainda no estado de jejum, mas alguém tem que reduzir a frequência de consumo quando o intestino começa a funcionar, indo buscar o suco nos dias intermediários ou 2 vezes por semana. Outra opção para a preparação do suco é o uso de sementes de chia ou de girassol em vez de flax.

    4. Suco de maçã e azeite de oliva

    6 laxantes naturais para preparar em casa

    O suco de maçã com azeite é rico em fibra e ajuda a suavizar as fezes, funcionando como um laxante natural.

    Ingredientes

    • 1 maçã com casca,
    • Metade copo de água?
    • Óleo de Olive

    Preparar o status

    Lavar as maçãs, cortar cada uma em 4 pedaços e remover as peças. Batemos maçãs com a água no liquidiano. Em uma xícara, encha metade com suco de maçã e complete a outra metade com azeite de oliva. Agitar e beber todo o conteúdo do vidro antes de dormir. Ele deve ser usado por pelo menos dois dias.

    5. Geleias de fruta com chá de sene

    6 laxantes naturais para preparar em casa

    Fruta pasta e chá de sene são fáceis de fazer e muito eficazes para combater a semi-prisão, pois são ricos em fibras e substâncias puras, como senosídeos, mucilagens e flavonoides que aumentam

    Ingredientes

    • 450 g de ameixas secas sem por Corte;
    • 450 g de uvas secas;
    • 0,5 a 2g de folhas secas sene;
    • 1 xícara de açúcar mascavo;
    • 250 mL de água fervente.

    250 ml de água fervente.

  • Adicionar as folhas sene

    Adicionar a sene à água fervente e deixe descansar por 5 minutos. Retire as folhas do sene e coloque o chá em uma panela grande. Acrescente as ameixas, as uvas e os figos e ferva a mistura por 5 minutos. Retire do fogo e acrescente o açúcar mascavo e o suco de limão. Misture e deixe para lá. Bata tudo em um liquidiretro ou use mixer para converter a mistura em uma pasta lisa. Coloque a pasta em um recipiente de plástico e armazene no refrigerador. Uma pode consumir de 1 2 colheres de sopa por dia, diretamente da colher ou usar a pasta em torradas ou adicionar à água quente e fazer uma bebida.

    O chá de Sene não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando, crianças menores de 12 anos e em casos de prisão de uterina crônica, problemas intestinais como obstrução e estenose intestinal, ausência de movimentos intestinais, doença inflamatória intestinal, dor abdominal, hemorroida, apêndice, durante os períodos menstruais, infecção urinária ou insuficiência hepática, renal ou insuficiência cardíaca. Nestes casos, pode-se preparar a pasta de frutas sem adicionar o chá de sene.

    6. Extrato de chá de Rhubarb com frutas

    6 laxantes naturais para preparar em casa

    A pasta de chá de ruibarbo com frutas é outra boa opção laxante natural, já que o rhubarb é rico em substâncias puras, como senosídeos e reina, e frutas têm alto teor de fibra f) combatem a abdômen.

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa de caule;
    • 200 g de blocos de morango em pedaços;
    • 400 g de açúcar descascado;
    • 1 g de açúcar;
    • 250 mL de água.

    250 mL água.

    Adicionar rhubarb

    Adicionar pasta de rhubarb e água a um recipiente, ferver por 10 e remover a estirpe de rhubarb depois. Em umUma panela, coloque os morangos, a maçã, o açúcar, a canela e o suco de limão e ferva. Acrescente o chá de rhubarb e cozinhe lentamente, mexe ocasionalmente, até chegar ao ponto do envelope. Retire a vareta de canela e esfrere a pasta com um mixer ou pressione o liquidificar. Coloque em garrafas de vidro estéril e guarde no refrigerador.

    O rhubarb não deve ser usado por mulheres grávidas, crianças menores de 10 anos ou em casos de dor abdominal ou obstrução intestinal. Além de dissO, o consumo desta unidade de medicamentos deve ser evitado por pessoas que utilizam drogas como digoxina, diuréticos, corticosteroides ou anticoagulantes.

    Assista ao vídeo com a nutricionista Tatiana Zanin com dicas de laxantes naturais para combater a captura do útero:

    Opções de relaxamento físico para bebês

    A maneira mais natural de tratar abas de bebê, em qualquer idade, é oferecer água várias vezes durante o dia, para manter o corpo bem hidratado e amenizar o excremento. No entanto, após 6 meses, a comida de limpeza também pode ser incluída na dieta do bebê. Alguns dos exemplos mais comuns incluem pêra, ameixa ou pêssego, por exemplo.

    Already laxative tea tal como o sagrado cura ou sene deve ser evitado pois eles causam irritação intestinal podem causar fortes câimbras e ruim é para o bebê.

    Além da comida, pode-se ainda massagar a barriga do bebê, não apenas para eliminar câimbras, mas também para estimular a função intestinal e passar o vazio. Veja mais dicas para aliviar a prisão da barriga de bebê.

    Author: admin