20 coisas sobre depressão e ansiedade que ninguém conta

20 coisas sobre ter depressão e ansiedade que ninguém conta
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Muitos se faltava as consequências da depressão na vida daqueles que sofrem com o problema e o quanto de cuidados devem ser tomados para garantir que essas pessoas se recuperem. O problema é que quase sempre depressão e estresse passeando de mão na mão e um pouco falando sobre esse segundo transtorno.

Para quem não sabe, o estresse não tem nada a ver com o que imaginamos ser, nem com esse sentimento que atinge antes que uma coisa esperada aconteça.

A Concern é um transtorno mental caracterizado por sentimentos de ansiedade ou medo que estão se tornando tão fortes que ele interferiu diretamente com a vida e a habilidade lógica de quem sofre com isso.

E o problema é que quase metade das pessoas que foram diagnosticadas com depressão também são vítimas de transtorno de ansiedade.

A lista a seguir, como você verá, tem como objetivo alertar as pessoas sobre a ansiedade que as pessoas com depressão e ansiedade devem circular todos os dias. A intenção aqui é informar e mostrar que o que você (ou esta pessoa que você conhece) sente pode não ser preguiçoso ou triste, simplesmente.

Confira 20 coisas sobre depressão e ansiedade que ninguém te diz:

1. Ele é inflado com a ideia de obter qualquer qualidade baixa em um pouco de prova, mas não tenha energia para o estudo.

2. Precisamos ficar na cama porque você não pode se mover, mas ficar marcado com o pensamento do que pode acontecer se você faltar à escola ou ao trabalho.

3. É se você se sentir mais cansado (a) menos fidget, mas o seu coração acelera-se com o pensamento de obter o primeiro passo.

4. Está começando a incomodar (a) com o caos acumulando para cima, mas olhando para ele e pensando: ” arrumo amanhã ”

5. Faz seis milhões fazer listas para limpar seus pensamentos, mas sabendo que você nunca vai fazer nada escrito neles.

6. Acredita-se que qualquer plano cancelado acabará com suas amizades, mas não tenha poderes suficientes para atender a qualquer.

7. Ele se sente desesperado (a) porque você ainda está solteiro (a), mas cancelando qualquer data, porque ele apenas pensou em ir para um que te dá palpitações.

8. Você só teme todos os dias que seu (au) parceiro (au) parceiro fique entediado e vá embora, e sua ansiedade sussurra em seu ouvido que eles merecem até algo melhor e devem ir.

9. Trata-se de ignorar mensagens e negar convites. E ainda pior quando as mensagens e os convites param de chegar.

10. É o medo constante de acabar sozinho (a), mas você acidentalmente se isola porque às vezes você tem que se esconder.

11. Ele não quer nada além de arrastar-se para casa e dormir no 14h, mas o batimento rápido e assustado vai te acordar em 2h.

12. Ele é alternando entre o (a) paralisado (a) presente e medo do futuro.

13. Você não se aproveitas dos bons dias porque o estresse se afoga e o pensamento da próxima crise está aí.

14. Ou é dormir demais ou não dormir de jeito nenhum.

15. Eles precisam de interrupções de seus pensamentos, mas não se pode deixar o poço sozinho (a).

16. A gente tem que fazer tudo, mas não fazer nada.

17. Ele tem mecanismos de sobrevivência e de fuga, porque quando você não está tentando se esconder de uma parte do seu cérebro, esconde-se do outro.

18. Eu me pergunto se as coisas que fazem o seu coração afundar são o que a sua mente inquiitada inventou.

19. É só sentar (a) acordado (a) às 3:00 da manhã você se preocupar com um futuro que você não tem nem certeza de que quer ter.

20. Está se sentindo demais e não se sentindo em nada ao mesmo tempo, e recebendo a sensação de que nunca vai melhorar.

OBS: não parece, mas você pode melhorar e se sentir melhor! Procure ajuda psicológica assim como antes e, caso eles lidem com pensamentos suicidas, ligue para o CVV como número 141. Sua vida é valiosa demais para ser perdida!

Agora, para mostrar a você, leitor leitor, que há luz no fim do túnel, este outro assunto conta uma história inspiradora para combater a depressão: American lista os motivos pelos quais ele ama uma mulher lutando com depressão.

Fonte: BuzzFeed (texto e fotos)

Author: admin